发布时间：2021-01-14 来源：刀锋电竞网页版4317
许多 工薪族因下午沒有地区入睡，就不容易躺在桌子上小憩一会。却不知道，躺着午休更非常容易对双眼伤害，危害眼睛视力。 气温渐渐地地暖一起，许多 工薪族下午不容易小憩一会，但是，由于如今的公司办公室全是格子间，很多人用胳膊当枕芯。但是，前不久，一条午休时千万别用胳膊当枕芯的微博网上并转繁荣昌盛一万数次。
科权威专家强调，这类各不相同有一定大道理，但反抗和白內障没必要的关联。 趴着睡觉对双眼伤害。
吊在胳膊上眼球遭受反抗，如长期那样，不容易造成 眼压高过低，眼睛视力毁损，长此以往不容易使眼球膨胀、眼轴持续增长，组成深度近视，另外不容易降低闭角型青光眼患病率。 眼球若不会受到外部长期的反抗，确实不容易眼压升高，对眼球内的血液组成阻碍，对眼睛视力有一定危害。
现实生活中，很多人趴着睡觉，一起后显而易见觉得头晕眼花、视野模模糊糊等。权威专家表明讲到，它是因为眼球被压迫后带来的呼吸不畅，短期内内才可彻底恢复。
这表述，用胳膊当枕芯的午休方法，不有一点提倡。 眼球不会受到外部反抗不容易经常会出现落实伤害，但是，趴着睡觉难以造成深度近视。实际上，一般人午休時间较短，也会一直一个姿态稳定，该新浪微博有看低之斥。专家认为，最理想化的午休方法是在清静遮光的地区侧睡，時间不可高达二十分钟。
如不方便装车休闲躺椅，何不携带个U形枕，午休时垫在脖子上，依靠靠背睡，不但让双眼，还能让颈椎骨等别的位置的确发胀修整。
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