发布时间：2020-12-16 来源：刀锋电竞网页版32177
蛋白质过量表现和缺乏症状，过量表现，特别是动物性蛋白摄取过多，对人体有一定程度的危害。首先，摄取太多动物蛋白质必须摄取更多动物脂肪和胆固醇。其次，蛋白质过多本身也不会产生危害影响。长期以来，人体不储存蛋白质，需要分解过多的蛋白质脱氨，氮从尿中排出体外，减轻了新陈代谢费用，而且这个过程需要大量的水分，减轻了肾脏的负荷，肾脏的功能本来就不好的话，危害就会变大。
动物蛋白摄取过多，含硫氨基酸摄取过多，可加快骨钙的丢失，不易发生骨质疏松症。缺乏症状的蛋白质缺乏在成人和儿童中再次发生，但处于成长阶段的儿童更脆弱。蛋白质缺失少见的症状是代谢率提高，对病症的抵抗力消退，不易患病，长期性功效是器官的伤害，少见的是儿童的生长发育功能障碍、体质提高、冷漠、不易生气、贫血、易感染和神经性疾病。
蛋白质的缺乏往往与能量的缺乏联系不存在。蛋白质-热能营养不良，分为热能摄取基本一致，蛋白质严重不足的营养性疾病称为加西卡病。另一种是虚弱，是指蛋白质和热能摄取严重不足的营养性疾病。
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